根據研究和專業醫療人員的意見，香菸對肺部的傷害更大。香菸在燃燒過程中會產生大量有害物質，包括尼古丁、焦油、一氧化碳等，這些物質對肺部健康造成嚴重威脅，增加患慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、癌症等多種疾病的風險。
相比之下，電子菸不產生焦油和一氧化碳，但其煙液中的化學物質在高溫下產生新的有害物質，如甲醛、乙醛等，且電子菸中的尼古丁同樣具有成癮性。
儘管VAPE電子菸相對於香菸來說電子煙 二手煙較為安全，但這並不意味著它可以被視為健康選擇。兩種菸草產品都對人體健康有害，戒菸是降低健康風險的最佳選擇。
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